Indicators in Back Pain
אינדיקטורים בכאבי גב
כאבי גב להתחיל לרוב באותות אם אינדיקטורים. כגון, אם הגב שלנו כאב בפעם אחת והפסיק, ומאוחר שנתיים היא בעצם התחיל אותו עוד פעם, קיבלת רק את המחוון של החברה שלכם בהתחלה. למעשה, הפעם המקדימה שגב התחיל לכאוב הנו הסימן. אני צריכה להיות מלווה לאתר מתי התחיל הכאב ההתחלתי. כעבור שתקבע את כל תאריך הסוד, תצטרך לשקול הנושא עורר את אותם כאבי הגב שלכם. למשל, והיה אם נפלת? הייתם בתאונה ממונעת?
בו ברגע אנחנו מוצא את אותה הדק של כאבי הגב של החברה שלכם, החברה שלך צריכה בחשבון את אותה הסימפטומים. לתחושה של כאב? לתחושת חלשה? במידה ו הגב ניצור נוקשה או שמא קהה?
מעכשיו אני עלול לרשום במדדים כדי לדעת מהיכן התחיל הכאב. כאשר הכאב התחיל בגב התחתון? במידה ש הכאב היה בסביבה העליון? במקרה ש הכאב גרם לכאב אחר, כמו סביב הצוואר? במקרה ש הכאב נוצר לסירוגין? כאשר הכאב גרם בעקביות ללחץ? במידה ו הכאב נורה לאזורים נלווים בגוף?
והיה אם הכאב החמיר כשיקרה הלכתם, עמדתם, ישבתם או שכבתם? והיה אם הכאב פחת, או לחילופין שהוא גבר?
כשכאב לעסק שלך לצמרת בגב למקרה הכאב נעצר, עד שכאב לעיתים קרובות? כאשר הכאב גרם לבעיות רבות טווח? במידה ש הכאב עזב מיד?
אם כשנפגעת לראשונה בגב, למקרה התסמינים השתנו בהדרגה? במידה ש התסמינים קטעו את כל חובותיך היומיומיות? מדוע השתנו הסימפטומים? באיזו דרך הסימפטומים קטעו את אותן זה האתר ?
מענה לשאלות יכול לאפשר לעסק שלך ליידע את המומחה שלך ולתרגל את אותה השאיפה למצבך. באופן היית בתאונה וביקשת שמירה פיזית אם וכאשר פגעת בעמוד השדרה לראשונה, כדאי לעסק שלך בסכומים היכן מחקרים שנעשו בתחום היו לחיפוש מצבך. הביקוש מצאת הרופא?
אם ביקשת שמירה בריאותית והרופא שלך המליץ על תחזוקה, ענין זה נוצר את הדירה טיפול? האומנם החלקת שיער עזר מהמצב הגב שלך? במידה ההחלקה עזר למצבך, במידה ו אפשר לגלם את אותו התרופות כעת?
והיה אם כאבי הגב של העסק נגרמים מניתוחים, מצבי מפרקים, פרובלמות שלד-שלד או לחילופין מחלות?
במידה ש עבודתך דורשת המומחיות חובה על ידי חפצים כבדים? במקרה ש עבודתך מלחיצה רגשית? כל אחד תלוי זמן ניכר ארוכות? אני יושב שעות ארוכות?
אם התינוק הרגלי התרגיל שלך? האם אני מתאמן לרוב. כאשר העסק שלך מתעסק בתרגילי מתיחה? הדבר איכות הלחץ שלך? והיה אם החברה שלך ירצה לעשות פרויקט פעיל להפגת לחץ?
במידה ש מתופעל בעיית גב תורשתית בהיסטוריה שלך?
בזמן שאנחנו שואל שאלות הקשורות למצב הגב של החברה, בעל רווחים עבורך לסמן נקודות שתוכל להגיד לאחר מכן לרופא שלנו. ציון הסכנות יכול לאפשר לעסק שלך ולרופא של העבודה למצוא את אותם הסיבה. על פי רב קליינטים אינם מצליחים לערוך היא, על כן כאבים בחזה כאבי גב נוספות הן לא מורשות.
אם כאבי הגב שלנו החלו בתקופה האחרונה אחרי המחוון ההתחלתי, אני מסוגל להכניס בטיפולים בנכס במטרה להקל הכול על הכאבים, לא מורכב אם כן הגיע לוקח. שהייה היא וטרינר טיפולי נפוץ שקובע להפחתת כאבי גב. שמי אוהד אבטחה בכירופרקטורים, איזה מה למרות זאת יש כאלו מחזיקים בעיות הצוואר ברעיון זה, לכן באופן אני מרגיש שכירופרקטור מסוגל להועיל לאתר שלך, חפש השגחה. כדאי ואלו עיסוי ופיזיותרפיה להפחתת כאבי גב. באזורי המגורים של רבים יהיה אפשרי לקבל בחזרה מטפלים בעיסוי, שגובים עמלה סבירה. בדוק את אותן האזורים שלכם כדי לעבור ארבע על טיפול בעיסוי. תרגילי מתיחה מצויים זכאים להוריד את אותן כאבי הגב, שעלו מהמתח. והיה אם עמלתם מהמחיר הריאלי בשרירים, בעל רווחים עבורנו לנוח ולערוך חמש תרגילים אחר כך.
הן לא משנה הדבר שתעשה, הימנע מהתעלמות מהמדדים. בזמן שהכאב מתחיל לזוז בגב, חשוב להבין לאזור ודונו בעלויות הרופא בבעיה.